“スマートオフィス化”チェックリスト｜IoT・センサー導入の第一歩（福岡向け）
「そろそろ、うちのオフィスも“スマート化”したほうがいいのかな…？」 そんな風に感じたことはありませんか？ 働き方改革やDX推進が叫ばれる中、オフィスの在り方も大きく変化しています。特に福岡では、新築ビルや再開発エリアを中心にスマートオフィスの導入事例が増加中。でも、「何から始めたらいいの？」という声もよく聞かれます。 この記事では、オフィスのスマート化を検討する際のチェックポイントを、やさしく・ […]
手足が冷える理由と効果的な体質改善法｜やさしく整えて“ぽかぽか体質”へ
冬だけでなく、夏の冷房の中でも「手足の冷え」がつらい…という女性、多いのではないでしょうか？「体は温かいのに、手足だけ氷のように冷たい」「布団に入ってもなかなか眠れない」そんな“末端冷え性”に悩まされている方は、実は体の内側からくるバランスの乱れが原因かもしれません。 この記事では、手足が冷える本当の理由と、女性にやさしい体質改善の方法を、丁寧にやさしくご紹介していきます。 体質改善で冷え性を根本 […]
ウォーキングするより－5kg痩せた #ダイエット #ダイエット成功 #dance #全身痩せ #体操
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生理前の気分を安定させる飲み物特集
生理前になると、ホルモンバランスの変化によって気分が不安定になりやすいことは、多くの女性が経験する悩みです。イライラしたり、気分が落ち込んだりと、いつもより感情が揺れ動く時期だからこそ、自分をいたわる時間が必要です。 この記事では、生理前の気分を穏やかに保つためにおすすめの飲み物をご紹介します。それぞれの飲み物が持つ効果や簡単な作り方も併せてご紹介するので、ぜひ試してみてくださいね。 生理前のイラ […]
【ベストセラー】「３か月で自然に痩せていく仕組み――意志力ゼロで体が変わる！３勤１休ダイエットプログラム」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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必ず成功するダイエット法をご提案します！
ダイエット・ボディメイクは成功する為の方法があります。 目標の達成に向けての過程を共有します！ 最後にはお知らせがあります☆ ぜひそちらも見てください！ リアル筋力ジムSHINY 東京都八王子市明神町4-6-13 八王子アリーナビル地下1階 042-649-4490 HOME Instagram https://instagram.com/shinygym_tanren?igshid=YmMyMT […]
「失敗するダイエット」「成功するダイエット」その違い｜しあわせ心理学
なぜ、多くの人がダイエットに失敗するのか？その理由は簡単！「やり方が間違っている」から。 今回は… ①ダイエットに失敗する理由 ②ラクしてやせる方法 この2つを合わせてご紹介させていただきます。 ＝＝＝＝＝ 心理カウンセラー・ラッキー ★公式サイト【しあわせ心理学】パンダの温度 https://panda-ondo.org/ ★Twitterもやってます Tweets by pandaondo ★ […]